Psicoterapia Online – Terapia Cognitivo Comportamental
Te ajudo a encontrar o equilíbrio emocional e desenvolver o bem-estar mental
Desperte a jornada de autoconhecimento e desenvolvimento pessoal com o auxílio de uma profissional. Juntos podemos escrever novas possibilidades e despertar o que é necessário para mudar, construindo uma mente saudável e feliz. Conheça mais sobre a psicoterapia em uma relação humana de troca e acolhimento!
Cada consulta é um momento único. A relação que você vai viver nesse processo é diferente de todas as que você já viveu.
Ouvir sua história com paciência e atenção, entendendo os seus sintomas e a causa deles, para que possamos juntos reconhecer esses padrões, questioná-los e desafiá-los.
Desenvolver as estratégias certas para melhorar o seu bem-estar emocional, integrando hábitos saudáveis e aprendendo a ver o mundo e a si mesmo de uma maneira mais positiva e realista.
O meu objetivo é proporcionar um espaço seguro, de cuidado e aprendizagem, onde há relação humana de troca e você se sinta acolhido e à vontade para ser você mesmo, ajudando você a ter mais clareza, cultivar o equilíbrio, encontrar o propósito e o bem-estar emocional necessários para enfrentar os desafios da vida.
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ESPECIALIDADES
ANSIEDADE
DEPRESSÃO
DISTORÇÕES COGNITIVAS
TRANSTORNOS ALIMENTARES
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Nicole Holz
- Psicóloga Clínica com foco na Terapia Cognitiva Comportamental de jovens e adultos, pelo Centro Universitário Curitiba – Unicuritiba – com parte da graduação realizada na Universidade Lusíada, em Portugal.
- Pós-graduanda em Psicopatologia (transtornos mentais), pelo Grupo Psicologia Baseada em Evidência por Fernanda Landeiro.
Meu propósito enquanto psicóloga é atuar com acolhimento e empatia para trabalharmos as suas histórias pessoais e que juntos possamos escrever novas possibilidades.
Através da terapia, aprendemos a utilizar a capacidade inata do cérebro para planejar, priorizar e agir com mais propósito. Estou aqui para ajudar. Cada área é tratada com muita atenção, empatia, compreensão e expertise.
Agende sua consulta e se sinta à vontade para compartilhar suas preocupações e objetivos.
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❯ Atendimento Online:
As consultas são realizadas por meio de videochamadas, oferecendo maior praticidade e
acessibilidade. Assim, o paciente pode participar de qualquer local com acesso à internet.
❯ Espaço de Escuta e Expressão:
Durante as sessões, o paciente encontra um ambiente acolhedor e seguro para compartilhar
suas preocupações, medos e angústias.
❯ Acompanhamento e Reflexão:
A psicóloga utiliza perguntas e reflexões para facilitar o autoconhecimento e auxiliar o paciente
no enfrentamento de conflitos e dificuldades.
Cada processo terapêutico é personalizado, respeitando as demandas de cada pessoa, com o
objetivo de promover a saúde mental e o bem-estar emocional.
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